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Hallo Welt – Warum ich meinen Blog neu ausrichte
Nach meinem Triathlon wurde es still hier. Er beendete nicht nur meine fast täglichen Trainingseinheiten und den Kampf gegen den inneren Schweinehund, sondern auch einen Lebensabschnitt. Ich stehe vor Veränderungen, die mich fordern werden. Um nicht zu ertrinken, brauche ich Struktur. Dazu brauche ich Klarheit, um Entscheidungen für diese Veränderungen treffen zu können.Am besten kann
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Ich war dabei: 15. St. Pauli X-Mass Run
Hamburg, 07. Dezember 2025 – Alle Jahre wieder, kommt der St. Pauli X-Mass Run, ins Millerntor-Stadion zurück, wo wir Laufverrückte bunt geschmückt und frierend, auf die 5-Kilometer-Strecke geh’n. Die Vorbereitung Der Spruch „Never stop a running system“ passte diesmal perfekt zu meiner Vorbereitung. Wie immer, wenn der Winter kommt, es früh dunkel wird und kalt
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„Wann ist Halbzeit?“ – FCSP:FCU
Ich kann es nur wiederholen: Als Anhängsel braun-weißer Fußballfans hat man es aktuell nicht leicht. Wieder ein Spieltag, wieder eine Niederlage, wieder Frust in Braun. Das Debakel gegen die Eisernen aus Berlin hätte ich sogar live, in Farbe und Kälte mitnehmen können. Aber selbst ich habe manchmal Glück: Das Mini-Anhängsel verweigerte kategorisch den Stadionbesuch. Also
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Struktur & Alltag: KW47/2025
Struktur & Leben Struktur & Ordnung Struktur & Gesundheit Struktur & Blog
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Mein persönliches Bikefitting-Erlebnis
Es ist schon etwas länger her – ich arbeite mich gerade durch meine gefühlten 100 Notizen, aber: Ich war im Sommer mit meiner Rosi beim Bikefitting – hauptsächlich wegen zweier Probleme: Ich erzählte, dass ich gerne mal die 100 Kilometer am Stück fahren würde, aber da die Rückenschmerzen etwas nachteilig sind und dass ich auf
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“Wann ist Halbzeit?“ – SCF:FCSP
Als Anhängsel braun-weißer Fußballfans hat man es aktuell nicht leicht. Sagen wir es direkt: Beim FC St. Pauli läuft gerade wenig zusammen. Da verliert nicht nur ein Mannschaftsteil die Orientierung, da wirkt die ganze Elf so, als hätten sie kollektiv vergessen, wie man Fußball spielt. Und nein, man kann es diesmal nicht auf „die Abwehr“,
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Struktur & Alltag: KW45/2025
Struktur & Leben Struktur & Ordnung Struktur & Sport Struktur & Gesundheit Ausblick Die Woche wird spannend.
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Der emotionale Aspekt, wenn man ein eBook veröffentlicht
Am 2. August 2025 hat Amazon mein E-Book veröffentlicht. Ich sollte stolz sein. Doch stattdessen saß ich vor dem Bildschirm und aktualisierte im Sekundentakt das Backend – in der Hoffnung, dass es niemand findet. Warum? Weil ich Angst hatte. Vor Kritik. Vor Fehlern. Und davor, dass mein kleines Projekt vielleicht einfach nur … peinlich ist.