Struktur & Alltag: KW45/2025

Struktur & Leben

• Behördengänge: Ich hatte meinen ersten Termin beim Arbeitsamt. In den Tagen zuvor merkte ich, wie meine Anspannung stieg und meine Laune sank. Ich habe vor solchen offiziellen Terminen immer Muffensausen, weil ich Angst habe, meinen Standpunkt, meine Wünsche und Ziele nicht deutlich genug kommunizieren zu können oder nicht ernst genommen zu werden. Dieser Termin entpuppte sich jedoch lediglich als „Lassen Sie uns mal Ihre Daten abgleichen“ und war daher sehr angenehm, da ich mein Profil gut auf Vordermann gebracht hatte (seitdem ich wieder darauf zugreifen kann!).
• Kindergeburtstag: Der Kindergeburtstag rückt näher und nach und nach treffen die letzten Dinge dafür ein. Sowie auch die Geschenke von uns für das Kind. Ich bin eine ganz schlechte Schenkerin, denn sobald die Geschenke da sind, möchte ich sie überreichen und sehen, wie sich der Beschenkte freut. Deshalb durfte unsere Tochter schon in den Genuss eines ihrer Geschenke kommen: eine Indoor-Schaukel! Der Papa wusste nichts von diesem Geschenk, weil mir das erst einfiel, als ich die Geschenkliste zusammensuchte. Als Kind fand ich es bei einer Freundin immer toll, dass sie eine Schaukel im Zimmer hatte. Ich habe also ein Türrahmen-Pull-up-Gerät und eine einfache Schaukel gekauft. Papa und Mama können jetzt also auch hart trainieren. Fertig. Kind glücklich.
• Gekocht: Ich habe Bratreis gekocht. Er war genießbar, hat mein Freund gesagt. Das hat mich stolz wie Bolle gemacht.

Struktur & Ordnung

• Sparfuchs: Mein Freund stellt seine App-Benachrichtigungen nie aus. Das heißt, ihm wird ständig App-Werbung angezeigt. Das ist manchmal echt nützlich. So hat er beispielsweise eine Benachrichtigung erhalten, dass er sich mit seinen Adidas-Running-Punkten Komoot für ein Jahr kostenlos holen kann. Dadurch habe ich mal in meinen Punktestand geschaut und gesehen, was es da noch Tolles gibt. Jetzt habe ich also Komoot für ein Jahr und Zwift für drei Monate.
• Decluttering:
  • Decluttering-Counter: 199

Struktur & Sport

• Laufen:
  • dienstags: 7,50km bei 07:29min/km und ø168bmp
  • donnerstags: 5,38km bei 07:27min/km und ø158bmp
• Radfahren: Ich wollte auf die Rolle. Aber ich habe irgendetwas verstellt, sodass es sich beim Treten ganz komisch anfühlte. Abbruch.
• Kraullernkurs (6/8): Aus gesundheitlichen Gründen konnte ich leider nicht teilnehmen.

Struktur & Gesundheit

• Halskratzen: Ja, es kratzt seit Ende der Woche im Hals. Also habe ich meinen Trainingsplan auf „Auskurieren“ umgestellt. Leider ging es mir am Freitag gar nicht gut – grundlos sackte mein Kreislauf ein –, sodass ich nicht zum Kraulschwimmkurs ging.

Ausblick

Die Woche wird spannend.