Einen Triathlon zu machen ist nicht nur eine körperliche Höchstleistung – auch das Konto kommt ins ganz schön ins Schwitzen. Billig ist es definitiv nicht. Das wurde mir zum ersten Mal klar, als ich die Meldegebühren für die in Hamburg stattfindenden Triathlons anschaute.
Zuerst schaute ich was der Hamburger Triathlon, der Hamburg Wasser Triathlon, kosten würde – Ernüchterung: Die Sprintdistanz kostet mindestens 90 Euro. Für den ersten Versuch war mir das ehrlich gesagt zu viel. Der Elbe-Triathlon hingegen lag in der ersten Meldestufe bei nur 40 € – akzeptabel für den Einstieg. Denn auch wenn Triathlon generell kein günstiger Sport ist, lässt er sich zumindest teilweise günstig halten. Außer man heißt Christiane und kauft sich erstmal ein neues Fahrrad – aber das ist eine andere Geschichte.
Was hat mich mein erster Triathlon gekostet?
Mein erster Triathlon hat mich insgesamt 3.354 € gekostet – wahrscheinlich sogar noch etwas mehr. Ich habe zwischendurch sicher mal ein oder zwei Laufshirts gekauft, ohne sie in meine Liste einzutragen. Die restlichen Ausgaben habe ich aber „feinsäuberlich“ notiert:
| Posten | Kosten (€) |
|---|---|
| Meldegebühr | 40 |
| 2 Schwimmanzüge | 50 |
| Schwimmbrille | 15 |
| Schwimmbrett | 8 |
| Fahrradinspektion | 50 |
| Tacho | 10 |
| Satteltasche | 6 |
| Schuhe 1 | 150 |
| Schuhe 2 | 160 |
| Klickpedale | 45 |
| Klickschuhe | 65 |
| Kurbelarmtausch | 20 |
| 2 Trinkflaschen | 12 |
| Radlerhose | 13 |
| Radlerhose 2 | 40 |
| Gravelbike | 2000 |
| Bike-Fitting | 180 |
| Triathlon-Anzug | 120 |
| Schwimmboje | 16 |
| Ersatzschrauben für Cleats | 9 |
| Fahrradrolle | 15 |
| Vorbau-Tausch | 50 |
| Fitnessstudio/Schwimmbad (Jan–Jul) | 280 |
| Gesamt | 3354 |
Wenn ich ehrlich bin, wären die tatsächlichen Kosten noch höher gewesen, wenn ich meine ganzen Laufsachen nicht schon gehabt hätte. Irgendwas liegt ja immer noch im Schrank herum, das sich für einen Triathlon nutzen lässt – beim Elbetriathlon sind sogar zwei Damen mit Hollandrädern gestartet. Es muss also nicht immer der Carbon-Flitzer sein.
Ich selbst habe mein Radtraining zunächst mit einem 20 Jahre alten Scott Roadster S2 begonnen, das ich aus der verstaubtesten Ecke des Kellers meines Schwiegervaters gezogen habe. Erst später habe ich mir ein Gravelbike gegönnt – kein reines Rennrad, aber vielseitig einsetzbar.
Was braucht man wirklich für einen Triathlon?
Nicht alles auf meiner Liste ist zwingend nötig. Das hier ist meiner Meinung nach die wirklich notwendige Grundausstattung:
- Badeanzug oder Badehose
- Schwimmbrille
- Fahrrad
- Fahrradhelm
- Radhose
- Laufschuhe
- Laufhose
- Laufshirts
- Laufsocken
- Sport-BH
Für einen Wettkampf kommen noch hinzu:
- Meldegebühr
- Startpass/Tageslizenz
- Badekappe
Wie kann man den Triathlon günstig halten?
Die Frage, wie man die Kosten im Rahmen hält, ist absolut berechtigt. Oftmals besitzt man ohnehin schon einige Dinge, die man nutzen kann – oder ein Verwandter bzw. Bekannter hat noch etwas Nützliches herumliegen. Nachfragen lohnt sich!
Zusätzlich kann man sparen, indem man gebraucht kauft oder auf manche Anschaffungen ganz verzichtet. Ich zum Beispiel habe keinen Neoprenanzug. Zwar hatte ich mir einen besorgt (siehe hier), aber die Etiketten drangelassen und ihn wieder zurückgegeben.
Auch Hilfsmittel wie Schwimmbrett, Schwimmboje, Fahrradrolle oder Bikefitting sind nicht essenziell – die Sprintdistanz lässt sich auch gut ohne schaffen.
Ein weiterer Spartipp: Abos hinterfragen. Ich habe zum Beispiel mein Fitnessstudio gekündigt – zum Glück war das monatlich möglich. Ähnliches gilt für Strava, Zwift & Co.: Brauche ich das wirklich?
Und: Dinge doppelt nutzen! Mit meinem Gravelbike habe ich zwar ein kleines Geschwindigkeitsminus in Kauf genommen, dafür aber ein Rad, das ich vielseitig einsetzen kann – selbst, um mein Kind zur Kita zu bringen. Dazu habe ich 2-in-1-Pedale montiert, die sowohl mit Klickschuhen als auch mit normalen Straßenschuhen funktionieren.
Fazit
Triathlon ist kein günstiges Hobby – das zeigen meine über 3.000 € an Ausgaben deutlich. Aber: Es muss nicht so teuer sein. Mit etwas Kreativität, gebrauchten Anschaffungen und Verzicht auf unnötiges Zubehör lässt sich der Einstieg auch günstiger gestalten.
Headerbild: Foto von Markus Spiske auf Unsplash
Funfact zu dem Headerbild von Markus: Dieses Bild ist beim Erlanger Triathlon entstanden. Ich bin in Erlangen geboren und aufgewachsen.
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