-
Hallo Welt – Warum ich meinen Blog neu ausrichte
Nach meinem Triathlon wurde es still hier. Er beendete nicht nur meine fast täglichen Trainingseinheiten und den Kampf gegen den inneren Schweinehund, sondern auch einen Lebensabschnitt. Ich stehe vor Veränderungen, die mich fordern werden. Um nicht zu ertrinken, brauche ich Struktur. Dazu brauche ich Klarheit, um Entscheidungen für diese Veränderungen treffen zu können.Am besten kann…
-
Struktur & Alltag: KW40/2025
Struktur & Leben Struktur & Ordnung Struktur & Sport Struktur & Gesundheit Ausblick Laut Terminkalender geht es erst am Mittwoch wieder los. Dann folgen drei Tage mit je ein oder zwei Terminen pro Tag, bis das Wochenende nur eine Verpflichtung hat: Als Cheering Crew den Schwiegervater beim Halbmarathon unterstützen. Ich hoffe, dass alle Abbuchungen in…
-
#WMDEDGT: Sonntag, 05. Oktober 2025
Mit müden Augen blicke ich aus dem Fenster. In der rechten Hand halte ich die erste Tasse Kaffee. Ein Blick auf die Uhr verrät mir, dass es ziemlich früh am Tag ist und heute der 5. des Monats ist. Das heißt, wie schon seit vielen Jahren, dass Frau Brüllen fragt, was man eigentlich so den…
-
Medienkonsum Q3/2025
Werbung Willkommen zu meinem Medienrückblick! Ein Blick auf Bücher, Serien, Artikel und Entdeckungen, die ich im vergangenem Quartal konsumiert habe – vielleicht ist auch etwas für dich dabei. Bücher „On the Road“ von Rick Zabel* Der ehemalige Rennradprofi und Sohn von Erik Zabel hat seine Memoiren veröffentlicht. In dem Buch begleitet man den jungen Rick…
-
Nach dem ersten Triathlon: Was als Nächstes kommt
Zwei Wochen vor meinem Triathlon-Debüt saß ich in einer ruhigen Minute vor dem Laptop und fragte mich, was danach wohl kommen würde. Die Luft war raus. Meine Euphorie hatte ich wohl in der ersten Jahreshälfte verbraucht; in den letzten Wochen dümpelte ich nur noch vor mich hin. Anstatt voller Vorfreude zählte ich die Tage eher…
-
Meine Erkenntnisse aus meinem ersten Triathlon
Vor einer Woche stand ich mit zittrigen Beinen auf einem Holzsteg irgendwo bei Hamburg, während die Dove-Elbe gegen das Holz schwappte. In Kürze würde der Startschuss für meinen ersten Triathlon fallen. Neun Monate Vorbereitung mit all ihren Höhen und Tiefen lagen hinter mir. Schwapp, schwapp – nur das Schlagen meines Herzens war lauter. Da, auf…
-
Ich war dabei: 13. Elbe-Triathlon
Hamburg, 31. August 2025 – Meine Garmin zeigte einen Ruhepuls von 57 bpm an – angeblich total entspannt. Aber mein Herz raste so laut, dass ich sicher war, die anderen müssten es hören. Heute war Raceday. Heute stand mein allererster Triathlon an, beim 13. Elbe-Triathlon. Ich fühlte mich wie ein Kind vor der Achterbahn: halb…